DU + ICH Einzelcoaching

Du schätzt persönliche Aufmerksamkeit, liebst es mit Unterstützung deine individuellen Themen zu erforschen, Antworten auf deine Fragen zu finden und bist bereit für viele AHAs?

Vielleicht hast du schon das Gefühl (oder hast einmal davon gehört), dass all deine Antworten in dir liegen und nur darauf warten entdeckt zu werden. Und jetzt siehst du es an der Zeit, diese Antworten zu spüren und zu erkennen.

DU und ICH Einzelcoaching bietet dir genau das!

 

Meine Stärke liegt darin zwischen den Zeilen zu lesen, zu spüren und zu kombinieren. Wertvolle Eigenschaften, die mir in meiner Arbeit als Mentor und Coach sehr hilfreich sind. Sie ermöglichen es mir punktgenau deine Themen zu erkennen und dir den Impuls zu geben Dinge zu transformieren.

Bei DU und ICH Einzelcoaching stehst du voll und ganz im Mittelpunkt, du und deine Herzenswünsche, dein Wohlbefinden, deine Bedürfnisse und deine Träume. Gemeinsam beleuchten wir deinen Weg und deine Möglichkeiten.

Mit neuer Klarheit und wertvollen Werkzeugen kannst du mühelos die Stolpersteine überwinden und lernst in der Zukunft mit Leichtigkeit mit Herausforderungen umzugehen!

Wie lange ich lebe, liegt nicht in meiner Macht; dass ich aber, solange ich lebe, wirklich lebe, das hängt von mir ab.

Seneca

Ob Coaching Tage oder Coaching Paket - gemeinsam eruieren wir, welche Variante für dich passend ist.


Wie laufen DU + ICH Einzelcoaching Tage ab?

DU + ICH Coaching Tage erstrecken sich über 48 Stunden und können nach Interesse auch auf 3 oder mehrere Tage verlängert werden. Die DU und ICH Coaching Tage werden an dich, deine Wünsche und das was sich uns zeigt angepasst. Hier sind ein paar Beispiele für mögliche Komponten:
  • Unterkunft in meiner wunderschönen Ferienwohnung "Glücksplatzl" mit Garten. Umweltbewusste Materialien wie Lehmwände und hochwertige Ausführung, bestehend aus einem Schlafzimmer mit Doppelbett, einem Wohnzimmer mit Sofa und Esstisch sowie Küchenblock und Bad mit integriertem WC. Ein toller Ausblick auf die Berge des vorderen Stubaitals ist der Tupfen auf dem i dieser Wohlfühloase.
  • individuelle Ernährungsberatung
  • gemeinsame Umsetzung der Empfehlungen: Einkaufen, Kochen und Zubereitung, gemeinsame Mahlzeiten
  • biologische und typgerechte Mahlzeiten (sofern Stoffwechseltyp bekannt – Eruierung des Stoffwechseltyps vorab empfohlen)
  • Kohärenz Technik zur schnellen Reduktion von Stress, erhöhter Intuition, Fokus und Freude
  • Lösen von emotionalen Blockaden mit Hilfe des Emotions-Code und Body-Code
  • Ancestral Clearing/Ahnenheilung – Lösen von geerbten Themen auf DNA-Ebene
  • Meditation, Atemübungen, Bewegung im Freien
  • Outdoor Einheiten
  • Zeit zum Reflektieren
  • Zeit zum Erkunden der Umgebung
  • Erlernen von vielen Techniken, die du ganz einfach und ohne großen Zeitaufwand in deinen Alltag einbauen kannst. Dir wird es leicht fallen, diese Werkzeuge nach Lust, Laune und Bedarf einzusetzen

Und falls du Lust hast im Anschluss an deine Coaching Tage noch ein paar Tage im "Glücksplatzl" anzuhängen, dann freut sich die Ferienwohnung natürlich darüber, dir auch länger als dein Stubaier Zu Hause zu dienen!

All das wartet auf dich:

Unterkunft im "Glücksplatzl"

Während deines Aufenthalts kannst du meine Ferienwohnung "Glücksplatzl" in vollen Zügen genießen. Diese Wohlfühloase mit Terrasse und Garten ist der perfekte Ort um zur Ruhe zu kommen, zu reflektieren und die wunderschöne Bergwelt zu bewundern. Ein Ort der Geborgenheit, der einlädt die Seele baumeln zu lassen.

Umweltbewusste Materialien wie Lehmwände, geölter Eichenboden, Holzbetten mit edlen und bequemen Matratzen, Bettwäsche aus biologischer Baumwolle spiegeln meine Philosophie und Liebe für Natur und Schönes wider.

Die Wohnung besteht aus einem Schlafzimmer mit Doppelbett, das auch in zwei Einzelbetten unterteilt werden kann, einem Wohnzimmer mit Ledersofa, Esstisch und Küchenblock und einem Bad mit integriertem WC. Die Terrasse und der Garten laden zum Entspannen ein.

Umgebung - Stubaier Berge

Genieße den wunderschönen Blick auf die Stubaier Bergwelt. Wanderwege, Schipiste und Garten stehen dir zur Verfügung. Je nach Lust und Laune kannst du dich zwischen den Coaching Sessions aktiv auftanken oder einfach nur SEIN und deine Seele baumeln lassen. The choice is yours!


Ernährung

Genieße das kulinarische Angebot - frisch, natürlich und individuell abgestimmt auf dich und deinen Stoffwechseltyp *.
Gemeinsam setzen wir die Empfehlungen um - "Learning by doing", damit du dann zu Hause genau weißt, wie du deinen Körper in Schwung bringst! Von Einkaufen über Kochen, Zubereitung und Genuss der gemeinsamen Mahlzeiten ist, sofern gewünscht, alles dabei.
Verwöhne deinen Körper mit biologischen und typgerechten Mahlzeiten und spüre, was dir so richtig gut tut. Dieses Körpergefühl ist die Grundlage für deine künftigen Ernährungsentscheidungen!

*Sofern dir dein Stoffwechseltyp bekannt ist. Ich empfehle vor dem Wochenende deine Stoffwechselauswertung und -beratung zu machen.

vom Hirn ins Herz

Für mich gibt es keine wichtigere Reise als die Reise vom Hirn ins Herz. Es ist eine Reise, die neue Bewusstseinsebenen öffnet und dein Urvertrauen aktiviert

Du lernst viele Methoden um vom Hirn ins Herz zu rutschen und erfährst auch, wie es dir gelingt immer länger im wohligen Gefühl des Herzens zu verweilen.

Das Erlernen der Kohärenz Technik für effektive Stressreduktion, erhöhte Intuition, klaren Fokus und Glückseligkeit hilft dir dabei immer und überall automatisch Kontakt mit dir aufzunehmen.
Das Lösen von emotionalen Blockaden mit Hilfe des Emotions-Code und Body-Code sowie das Auflösen der Herzmauer öffnen dir neue Wege.
Die Arbeit an geerbten Themen auf DNA-Ebene - Ancestral Clearing - Ahnenheilung hilft dabei mit alten und meist unbekannten Themen Frieden zu schließen, zu vergeben und ein neues Lebensgefühl zu erlangen.
Des Weiteren werden dir Meditationen, Atemübungen, Bewegung im Freien, Fazienübungen, Orakelkarten und vieles mehr auf dieser 45 cm Reise, der wohl wichtigsten Reise deines Lebens helfen!


Entspannung - Lass deine Seele baumeln!

Zwischen den Einheiten hast du ausreichend Zeit zu ruhen, zu reflektieren, die Berge und das Dorf zu erkunden, deine Seele baumeln zu lassen und einfach zu SEIN.

Dieser Kraftplatz unterstützt dich dabei alles zu verarbeiten und zu integrieren und erleichtert es dir an deinen AHAs und Erkenntnissen zu wachsen und deinen inneren Kraftplatz zu aktivieren und zu stärken. Denn eines ist klar, wir alle tragen unser Glücksplatzl in uns! Und wenn wir es suchen, dann finden wir es auch.