Einzel-Coaching-Wochenende

Das Coaching-Wochenende wird an dich, deine Wünsche und das was sich uns zeigt angepasst. Hier sind ein paar Beispiele für mögliche Komponte für dein One on One Coaching Wochenende:
  • Unterkunft in meiner wunderschönen Ferienwohnung "Glücksplatzl" mit Garten. Umweltbewusste Materialien wie Lehmwände und hochwertige Ausführung, bestehend aus einem Schlafzimmer mit Doppelbett, einem Wohnzimmer mit Sofa und Esstisch sowie Küchenblock und Bad mit integriertem WC. Ein toller Ausblick auf die Berge des vorderen Stubaitals ist der Tupfen auf dem i dieser Wohlfühloase.
  • individuelle Ernährungsberatung
  • gemeinsame Umsetzung der Empfehlungen: Einkaufen, Kochen und Zubereitung, gemeinsame Mahlzeiten
  • biologische und typgerecht Mahlzeiten (sofern Stoffwechseltyp bekannt – Eruierung des Stoffwechseltyps vorab empfohlen)
  • Kohärenz Technik zur schnellen Reduktion von Stress, erhöhter Intuition, Fokus und Freude
  • Lösen von emotionalen Blockaden mit Hilfe des Emotions-Code und Body-Code
  • Ancestral Clearing/Ahnenheilung – Lösen von geerbten Themen auf DNA-Ebene
  • Meditation, Atemübungen, Bewegung im Freien
  • Outdoor Einheiten
  • Zeit zum Reflektieren
  • Zeit zum Erkunden der Umgebung
  • Erlernen von vielen Techniken, die du ganz einfach und ohne großen Zeitaufwand in deinen Alltag einbauen kannst. Dir wird es leicht fallen diese Werkzeuge nach Lust, Laune und Bedarf einzusetzen

Es ist natürlich auch möglich, das Einzel-Coaching am Wochenende, also die 48 Stunden, während der Woche zu erleben. Und wenn du Lust hast ein paar Tage im "Glücksplatzl" anzuhängen, dann freut sich die Ferienwohnung natürlich darüber als dein Stubaier Zu Hause zu dienen!


Unterkunft im "Glücksplatzl"

Während deines Aufenthalts kannst du meine Ferienwohnung "Glücksplatzl" in vollen Zügen genießen. Diese Wohlfühloase mit Terrasse und Garten ist der perfekte Ort um zur Ruhe zu kommen, zu reflektieren und die wunderschöne Bergwelt zu bewundern. Ein Ort der Geborgenheit, der einlädt die Seele baumeln zu lassen.

Umweltbewusste Materialien wie Lehmwände, geölter Eichenboden, Holzbetten mit edlen und bequemen Matzratzen, Bettwäsche aus biologischer Baumwolle spiegeln meine Philosophie und Liebe für Natur und Schönes wider.

Die Wohnung besteht aus einem Schlafzimmer mit Doppelbett, das auch in zwei Einzelbettern unterteilt werden kann, einem Wohnzimmer mit Ledersofa, Esstisch und Küchenblock und einem Bad mit integriertem WC. Die Terrasse und der Garten laden zum Entspannen ein.

Umgebung - Stubaier Berge

Genieße den wunderschönen Blick auf die Stubaier Bergwelt. Wanderwege, Schipiste und Garten stehen dir zur Verfügung. Je nach Lust und Laune kannst du dich aktiv auftanken oder einfach nur SEIN und deine Seele baumeln lassen.


Ernährung

Genieße das kulinarische Angebot - frisch, natürlich und individuell abgestimmt auf dich und deinen Stoffwechseltyp *.
Gemeinsam setzen wir die Empfehlungen um - "Learning by doing", damit du dann zu Hause genau weißt, wie du keinen Körper in Schwung bringst! Von Einkaufen über Kochen, Zubereitung und Genuss der gemeinsame Mahlzeiten ist, sofern gewünscht, alles dabei.
Verwöhne deinen Körper mit biologischen und typgerechten Mahlzeiten.

*Sofern dir dein Stoffwechseltyp bekannt ist. Ich empfehle vor dem Wochenende deine Stoffwechselauswertung und -beratung zu machen.

vom Hirn ins Herz

Wir verwenden viele Methoden um vom Hirn ins Herz zu rutschen. Diese 45 cm Reise ist wohl die wichtigste Reise deines Lebens!

Das Erlernen der Kohärenz Technik für effektive Stressreduktion, erhöhte Intuition, klaren Fokus und Glückseligkeit hilft dir dabei immer und überall automatisch Kontakt mit dir aufzunehmen.
Das Lösen von emotionalen Blockaden mit Hilfe des Emotions-Code und Body-Code sowie das Auflösen der Herzmauer öffnet neue Wege.
Die Arbeit an geerbten Themen auf DNA-Ebene - Ancestral Clearing - Ahnenheilung hilft dabei mit alten und meist unbekannten Themen Frieden zu schließen und zu vergeben.
Meditationen, Atemübungen, Bewegung im Freien, Fazienübungen, Orakelkarten und vieles können uns auf dieser 45 cm Reise helfen.

Entspannung

Zwischen den Einheiten hast du ausreichend Zeit zu ruhen, zu reflektieren, die Berge und das Dorf zu erkunden und deine Seele baumeln zu lassen.

Dieser Kraftplatz unterstützt die Verarbeitung und das Integreiern von dem was wir erarbeteitet haben und erleichtert es dir an deinen Ahas und Erkenntnissen zu wachsen.